Cílem každého z nás je oddálit projevy stárnutí co nejvíce. Kromě obecně platných a velmi dobře medializovaných témat, která nám ubírají léta, jako je stres a nadváha, existují i další jevy urychlující stárnutí. Tyto vám budeme postupně rozkrývat.

Prvním z těchto nepřátel dlouhověkosti je tzv. tichý zánět. „Tichý zánět se často neprojevuje bolestí, ale můžeme ho zachytit a měřit,“ říká MUDr. Monika Golková, prezidentka Asociace medicíny proti stárnutí ČR, a zároveň doporučuje protizánětlivou dietu ...

Dieta bohatá na vitaminy C a E může předejít stařecké makulární degeneraci (a následně zrakovým potížím), tvrdí vědci.

Starší jedinci, kteří konzumují více než je průměrně doporučované množství betakarotenu, zinku a vitaminu C a E denně, měli o 35% nižší výskyt makulární degenerace, reportuje Prof. Redmer van Leeuwen s kolegy z Erasmus Medical Center.

Vyšší dávky vitaminu D mohou snižovat riziko rozvoje některých druhů rakoviny až o 50%, tvrdí američtí vědci.

Výzkumníci revidovali 63 již proběhlých studií a zjistili, že vitamin D může redukovat rozvoj rakoviny prsu, vaječníků i tlustého střeva.

Dle výsledků posledních statistických analýz může infekce hrát klíčovou roli ve spouštění některých druhů mozkových nádorů u dospělých.

Mezinárodní studie, kterou vedl Dr. Richard McNally při Univerzitě v Newastle, byla sponzorována britským Výzkumným ústavem pro rakovinu, holandskou Společností proti rakovině a Fondem Christie Hospital Research.